建築士はかく語りき

パニック障害で暴露療法の際に気を付けること

・過呼吸状態への対処
エクスポージャー中に不安が高まると、過呼吸状態になる方がおられます。深い呼吸がはやく繰り返されて、血液中の酸素と二酸化炭素のバランスが崩れて起きる現象です。全く危険のない現象ですが、起きると焦ります。

もし、起こった時は、呼吸をゆっくりに戻すと、解消します。事前にゆっくりとした腹式呼吸の練習をしておくのも好い方法です。どうしても、呼吸が荒くなってしまうようなら、しばらく息を止めてみても治ります。20秒程度息を止めて、軽く1回息をして、20秒停めて、1回息をして、5~6回繰り返せば、おさまります。

・期間と間隔について
パニック障害では治療期間と間隔が非常に大切です。それは暴露療法についてもいえることです。だいたいおわかりだと思いますが、訓練の間隔はあまり空けないことが望ましいです。期間を空けることで、せっかく前進できたことがまた逆戻りしてしまう可能性が大きいからです。

また、訓練中、その状況から逃げ出したいと思ってもできるだけその状況に身を置き、不安感が軽減されていくことを実感できるまで留まっていてほしいということです。

もちろん、最初から自分がもっとも恐れている状況(それがどんな状態であるのかは人によってさまざまですが)にあえて身を置け、と言っているのではありません。
自分で恐怖を感じる段階を階層表を作ってリストアップして、恐怖・不安レベルの低い状況から高い状況へと徐々に慣らしていくことになるのですが、できるだけ不安や恐怖を感じる状態から逃げずに留まるということが大切なのです。


現代人にオススメしたい乳酸菌1000億

お通じの悩みを抱えているアナタにぜひ試してほしい、それが乳酸菌1000億です!

お通じの悩みを抱えている人って実は結構多いんですよね。女性だと冷えや妊娠などの体質変化がきっかけで、お通じについて悩む人が多いそうです。特に便秘になると腸内が荒れて、悪玉菌が繁殖しやすくなります。腸トラブルはお肌のトラブルに直通しますので、ぜひ悩んでいる人には乳酸菌1000億を試してほしいと思います。インターネット上の乳酸菌1000億 口コミでも評判ですよ。

また、最近では男性で乳酸菌1000億を愛用しているという人も多いようです。男性は仕事面で強いストレスを感じたり、お付き合いで食生活が乱れて、腸内が荒れてしまうそうです。悩みを感じる前に乳酸菌1000億で荒れそうな腸内のケアを行いましょう。
乳酸菌1000億はブルーベリーアイでおなじみのわかさ生活さんの商品です。腸内トラブルを抱えがちな現代人向けに開発された乳酸菌1000億。わかさ生活さんならではのこだわりがたくさん詰まっています。

例えば乳酸菌1000億に含まれている乳酸菌は3種類(ラブレ菌、ビフィズス菌、フェカリス菌)配合していること。体内で生き残る力が強いラブレ菌を中心に相性の良い3種を配合したそうです。飲んで効果が出るように、しっかり考えられている点が魅力的ですね。アナタも腸トラブルを感じる前に乳酸菌1000億でケアしませんか?


人気のラリマーのパワーストーン

ラリマーはブルーのパワーストーンで非常に人気があります。

海外仕入れで非常に安く入荷できるかな?と思っていたのですが、非常に高価でした。

少しまけてほしいと言ったのですが、ほんの少しだけ値引きをしてくれました。ほんの少しです。

このラリマーでの注意点ですが、糸を通す穴の部分に不純物などパワーストーンとして汚い部分を持ってきます。

なので、ラリマーのブレスレットを選ぶ時は、糸・ゴムを通す箇所をチェックしてください。ここがどれほど汚れているかを見てください。

安いラリマーはだいたいこの穴の部分は黒い不純物が多いですが、最高級クラスになるにつれ非常にきれいになってきます。

近年値上がりしてきているのでしょうか?多くのお金を出さないと良質のパワーストーンが手に入りにくくなってきました。

先日、海外の天然石屋から電話があり、新規でパワーストーンのお店を開いたので、次はいつくるのか?早く来いと電話がありました。

そこでラリマーは扱っているのかと尋ねると取り扱っているというので、次回は仕入れてきます。

安くしてくれると嬉しいのですが、高品質のラリマーはやはり高いですね。

ドミニカでしか産出しないということは、近い将来、取れなくなる可能性が非常に高そうなので、今からできるだけ買占めたほうがよさそうですね。


niftyのwimaxサービスへの申込み方法とキャンペーン

お得なキャンペーンでおなじみのniftyのwimaxサービスに申し込む際にはその人の環境によって手順に違いが見られます。その点を踏まえたうえで正しく申し込むことができるのです。

最初のポイントとなるのはnifty会員かどうか。つまりniftyIDを取得しているかどうか。取得している場合にはホームページからすぐに申込みを行うことができます。そうでない場合にはまずnifty会員に入会することが求められるのです。それほど面倒な作業ではありませんが、会員でない人に比べてやや手間がかかる点は憶えておくべきでしょう。

もうひとつのポイントは個人か法人か。niftyでは法人IDも発行しており、法人がwimaxのサービスを申し込む場合にはniftyと法人契約を行い、会員IDを取得する必要があるのです。wimaxのビジネスへの活用が活発化している現在、この点も基礎知識として知っておいた方がよいでしょう。

これらのwimaxへの申込み方法と手順を踏まえたうえではじめて申し込みを行い、キャンペーンの適用を受けることができるのです。他のプロバイダとniftyとどちらを選ぶのかを検討する場合、wimaxキャンペーンの内容はもちろんのこと、この申込み手順も比較対照に入れるとよいでしょう。プロバイダの老舗として高い評価を得ているniftyですから、サポートや問いあわせにもしっかり対応しています。いざという時の問合せ先なども確認しておくとよいかもしれません。キャンペーンではキャッシュバックやデータ端末の割引き販売なども行われていますから、自分にとってお得な特典が得られるキャンペーンが実施されている時期をうまく見計らってniftyのwimaxサービスへの申込みを行うようにするとよいでしょう。


ブルーベリーサプリメントを愛用

パソコンと向き合う時間の長い私。夜になると目がショボショボし、細かい字が読みづらくなります。目の疲れにはブルーベリーサプリメントがいいと聞いて、飲み続けています。目を酷使し過ぎているためか スッキリ効果を強く実感することはありませんが、飲んでいなかった頃よりは目の疲れが抑えられているように感じます。

ところで。眼精疲労に効果があるブルーベリーですが、
世界中で150種類以上の品種があるようです。そして、有効成分アントシアニンの量は、品種によってバラツキがあります。

私が愛用しているサプリメントの原材料は、北欧産の野生種ビルベリー。果肉の中までアントシアニンが含まれており、一般栽培種の約5倍です。1粒に 一般栽培種ブルーベリー果実222個分もギュッと濃縮されています。高い効果が期待できるというものです。

ちなみに、アントシアニンとは 青紫色をした天然色素です。植物が紫外線から身を守るために作りだす成分で、高い抗酸化力を持っています。視機能の改善だけでなく、血流改善や抗炎症作用などの効果も知られています。


「動物占い」

前にはやった「動物占い」
あれは・・なんだったのでしょうか。
はやっているときにあまり興味がなくて、結局自分が何の動物だったのかも
自分でわかりません。
自分が何の動物かだけでも聞いてみればよかったかも。なんて、後になって
思ったりしますね。
何の動物かによって、相性や性格などがわかるみたいですね。
生年月日で属する動物がわかるということは、
星座占いとも共通しているのでしょうか。
占いって、ほんとうにいろいろな種類があって面白いですね。
動物占いのような珍占いも。
ほかに面白い占いはどのようなものがあるのでしょうか。
・すもう占い
・割りばし占い
・餃子占い
・うさぎ占い
・花占い

ほんとに?と思ってしまいますね。
でも、楽しむにはいいかもしれません。話題の一つとしていろいろな占いを
やってみると楽しいですね。
しかし、結果は、占いごとに違いますよね。
どの占いでもぴったり同じ答えが出るのなら、さすが!ですが。
学生のころは、よく友達と占いを気にしていました。
雑誌に載っていたり、朝の番組でいつも同じ時間に占いがあるので、
それをみて学校に行ったり。
占いは、自然と誰もの生活に密着しているんですね。
いまでは電話が占いのアイテムになっています。
誰もが一度はお世話になったことがあると思います。
これからも、面白占いを見つけたらぜひ見てみたいと思います。


案外知られていないマンションの価値

マンションの価値を測る指標にはいくつかの事項があることでしょう。
そのなかのひとつには、代表的なものとして考えることができるのは、マンションの周辺環境についてです。
とくに、子育て世代の方にとっては、保育園や幼稚園、さらには、小児科までのアクセスの良さも考慮されることでしょう。
また、近隣の公園や安全に遊べる施設もプラスになりますね。
もちろんのことではありますが、最寄り駅から理想なのは徒歩圏内ではありますものの、
バス移動が必要な中古マンションであったとしても、間取りによっては好印象です。
たとえば、リビングが広めであったりするのもプラスに作用しますし、最上階や角部屋であることも居住ニーズは高いと言えることでしょう。
さらには、買い物できる商店街やスーパーマーケットなどの立地も徒歩圏内ですと好印象になります。
また、ペット可の分譲なども人気が高いので、こちらも好印象になりますので、付加価値が高くなります。

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私の憧れの結婚式

私が結婚式をあげるのなら。
ゲストの事、両親の事を考えた式にしたいなぁって思ってます。

昔ながらの結婚式にも憧れはあります。

ホテルで、式を挙げてホールで披露宴というのも考えました。

だけど、やっぱりもっとお祝いに来てくれた方達と触れ合いながら
の式をしたいって思ってます。

お友達がレストランウエディングを挙げた時は、とても雰囲気も良く
ゲストと新郎、新婦が一緒に楽しくお祝い出来たのがとても楽しく
笑顔でお祝いできました。

人数もたくさんの人を招くのではなくて、本当に親しい方達だけ
をお招きしての式で、少人数ながらも盛り上がりました。
小さい場所ながら、結婚式の演出もいろいろと工夫を凝らしていて感動しました。

最初に新郎、新婦が入場します。
この時の曲は二人が大好きな曲がかかりました。

この時、すでに涙が出てきてしまいまいした。

笑顔の二人はとても幸せそうでした。

ドレスは新婦の妹さんの手作りでした。
これにはビックリしました。
洋裁を趣味でやってる事は聞いていたんですが。

まさか、妹さんの手作りだったなんて。
とても可愛らしいミニのウエディングドレスでした。

新郎は貸衣裳でしたけど。
素敵でしたよ。

ベールは生花を使っていて、これも新婦の好きなお花が使われて
いました。

お料理はバイキング形式で、洋和中と揃っていて、好きな物を食べる
事が出来たのも良かったです。

デザートは、チョコフォンデュのタワーがあってこれにも楽しめました。

後は余興に、お友達のお祝いの言葉に、テーブルに自分の席には
お花の名前がついていて、抽選をして当たるとプチプレゼントが
新郎、新婦からありました。

こんなに素敵な結婚式は初めてで、私が結婚式をする時には
こんな風な式をしたいって思いました。

ご両親も最初から最後まで笑顔のとても良いお式でした。


うそみたいに効きました

息子の水いぼに、お試しでやってみました。

ヨクイニンを飲んだりしましたが、なかなか治らず。

早速20倍にした木酢クリアに、コットンを小さく切ったものを浸してお風呂上りにテープ(医療用)でペタ!

バンソウコウよりはがれやすいので、毎晩20分もしてなかったです。

ところが、うそみたいに効きました。首に3つ、足に1つ、お腹に2つあったのが、全て消えました。

皮膚科でつぶされて痛い思いする前に試してみるといいと思います。


ストレスがたまることで起こる腰痛

MRIをつかったりX線を用いても検査には異常が見られず、原因が分からない腰痛に苦しんでいる人もいるとおもいますよね。内蔵などにも異常はなく骨格の異変もない場合に、原因は分からないが不快な感じや痛みなどがある場合のことを総称して「不定愁訴」と呼ぶようです。不定愁訴の原因としては体にたまったストレス(過度に受け続けると、心身の健康を損なってしまう恐れがあります)への反応という場合が多いですね。

ストレスがたまることで起こる腰痛の原因としては、普段の仕事や人間関係などでストレスがたまることも多いと思いますが、このイライラなどのストレスによって自律神経系の働きがおかしくなり、腰痛が慢性的に起こるといわれます。ストレスは自律神経(交感神経系と副交感神経系で構成されているようです)に影響を与えやすいと言う名前のと思っていますが、自律神経(バランスが崩れてしまうと、自律神経失調症と呼ばれる状態になります)が乱れることによって血の巡りが悪くなったり筋肉がこわばったりして腰痛が起こってくると呼んでいるみたいです。

腰部脊柱管狭窄症の症状もストレスの影響があるとも言われています。
ストレスって腰だけでなく体にいいことありませんよね。


前回の続き車両ナンバー身元調査教えます!

まいど♪、もう知ってると思うけど、車両ナンバー身元調査って超ヤバイ!

みんなはこんな厄介な経験はあるのかな?車両ナンバー照会って言ったら、駐車場で自分の愛車が当て逃げされた時には警察に言ってもどうにもならないから、調査会社でしらべてもらうことだよね!だって、新車で買ったばかりのエスティマですよ!しかもハイブリッドです☆当て逃げ犯を見つけ出して修理代ぐらいは請求します!

ところで車ナンバー照会って言うのは、浮気相手の車両ナンバーを控えておくことに成功したときに相手の身元が簡単に割出せるところのことだよね!それって、探偵さんに頼めばいいの?最近覚えた、パソコンでネットサーフィンがいいかもね!早速、ネット検索してみると、「ふむふむっ」キーワードは普通に「自動車ナンバー検索だ!」っと、うっわー・・・申し込みは凄く簡単で低料金、見ーつけたっと!

その車の持ち主はこっちで調べなければならないなんて・・・以前、このようなケースの経験者がワタシの友達から聞いたことがあって、なんでもそのときは車両ナンバーを割出してくれた探偵さんがいたらしく、逃亡者の身元調査までしてくれたそうです。

でも、沢井近くのスーパーの駐車場で起こった当て逃げ事件解決は、振り返ってみるとあのときにナンバープレートを控えることができたことが今回の当て逃げの問題解決につながったわけだから、ワタシって、咄嗟の判断力に優れていると思わない☆

ところで警察が事件にしてくれないなら、どこで逃亡者の相手身元調査をしたらいいのかしら・・・でも、インターネットで調べてみたら、車両番号調査してくれるところがあったので、手っ取り早いし、そこにお願いすることにしました。依頼後は1日待つことメール報告を頂戴しました。とても早くて簡単♪

『 なんと「Wii Sports」を使ってダイエットを試みた人がいます。普段の食生活はそのままに、毎日30分間「Wii Sports」をプレイし続けるというのを6週間続けた結果、実際にダイエットに成功しているようです。やはりWiiのあのプレイスタイルは普通にゲームパッド 』っていうのもあるらしいね。

では、続きはまた今度(¬ー¬) フフフではでは(⌒0⌒)/~~~


ゼミの研究課題

私たちのゼミでは、人と人とのコミュニケーションにまつわるさまざまなテーマを自由に掲げています。各自でテーマを決めて、先生や講師の方々の協力をあおぎながら、フィールドリサーチしたり図書館やインターネットで文献をあたってみたりして、毎回経過をゼミの場で発表しています。私のテーマは人前で話すというコミュニケーションについてです。昔と違って最近は、学校の連絡でもそうなのですが、メールやFacebookなどウェブを使っての、非対面コミュニケーションが圧倒的に台頭してきています。ですから、コミュニケーションの時間や内容の範囲がぐんと広がり、タイミングも国籍も自由度が増して気軽さという点でも向上してきていることがいえると思います。けれどもいっぽうでは、生身の人間と直接に顔を付き合わせて話す機会が減少をたどるばかりです。そのために、特に若年層を中心に、人前で話すというコミュニケーションスキルの低下が危ぶまれています。文字になる言葉とは違い、口から発する言葉は、抑揚をつけることもできますし、相手を見ながら臨機応変に変えてみることもできますし、表情や身振り手振りも交えて雰囲気をつくりあげることもできます。そういったことに慣れていない若年層が増えてきたために、いざ人前で話すということになったときに、コミュニケーションに失敗してしまうケースが多々見られるようになってきたのです。そんな失敗事例を詳細に聞き取って分析リサーチしてみたり、実際のコミュニケーションシーンをビデオに撮影してみていろいろな面からチェックしてコミュニケーションを分類して考えてみたり、といったことに、私は取り組んでいます。


復縁の際には焦りを取り除け

焦って失敗することっていっぱいありますよね。
大事な面接や試験、ミスができないプレゼンの場など緊張のあまり焦ってしまい失敗してしまうことがよくあります。
復縁を失敗した人の中にも、焦りのせいだったというケースがよく見られます。
もう一度やり直せる状況なら良いのですが、そういったときにはもう取り返しがつかないといったケースが多いものです。

では焦らずに復縁できる方法として、どういったものがあるのでしょうか。
それは、何度もシミュレーションするということです。
運動をしていた人なら一度はやったことがあると思いますが、イメトレ(イメージトレーニング)と同じことです。
何度も失敗していた技も練習とイメトレを行うことで、成功する確率が上がるのです。
ですから、復縁を望んでいる人もマイナスな考えを捨てて、うまくいったときの光景を思い浮かべてください。
そうすることで、焦りも少しずつ取り除かれて自然な状態で相手と向き合うことができるでしょう。


復縁:最低でも必要なこととは?

つい最近「着信拒否されていた相手と復縁できた」という友だちの話を聞きました。
着信拒否されるというのはかなり嫌われているということだと思っていたので、復縁なんて絶対無理だと思っていたのですが、友人は彼女とやり直すことができたと嬉しそうに話してくれたのです。
友人が別れるきっかけとなったのは、友人の浮気だったそうです。
浮気がバレて、彼女の方から別れを切り出してきたそうです。
当然ですよね。
もちろん友人は「別れたくない」と言ったそうですが、その彼女の決意は強くどうすることもできなかったそうです。
その後、友人は彼女を刺激しない程度に連絡を取り続けたそうです。
直接会ったりするのではなく、メールやときには電話と、相手に負担のない程度に近況を報告しあっていたそうです。
そして、もう友人同士のほうが良いのではないかと思ったとき、彼女の方からやり直したいと言ってきたんだそうです。

友人曰く「友達の域を超えないことが、振られた場合の復縁方法」なのだそうです。
私も振られたときには、使ってみようと思っています。
でも、振られないようにすることが一番大事だと思いますけど(笑;)


妊娠中のボニックでボニやせはNGですよ!

ボニックでボニやせするのは、
衰えていた代謝がアップするからです。

ダイエットの基本は体の代謝を向上させ、
脂肪燃焼を促進させる事ですから当然です。

代謝は、年齢を重ねるほど衰えてくると言われ、
若いころと同じように運動をしていても、
だんだんと下がってくると言われます。

ですから、男女問わず年齢を重ねるほど、
体型が丸みを帯びてくるんですね。

さらに女性ですと、
出産で体型が変化してしまうことが多いです。

赤ちゃんをあやしながらダイエットに励むのは、
旦那さんの協力や、親の協力、保育園に預けたりと、
時間をつくるだけでも大変です。

ですから、片手で簡単に当てられてボニックで
ボニやせする事が可能なので、
若いママさんのお申込みが多いんでしょうね。

時間があっても、子育ては体力を消耗しますので、
子供が寝て一安心しても、激しい運動をする
気にはなれませんから当然でしょう。

ただし、体重が急激に増えたからと言って
妊娠中はボニックに限らず、
ダイエットはしないで下さいね。

出産して体調が安定してからダイエットした方が、
貴女にも赤ちゃんにも優しいですから、
急がず元気になってから、
ボニックのEMSダイエットを始めて
理想の体型へとボニやせして下さいね。


株式会社を作ろうと思ったら…

 「会社」の種類と聞いてまず思いつくものは「株式会社」「有限会社」と言った種別。それから、会社の規模で、「零細企業」、「中小企業」「大企業」などという種別も。株式会社と有限会社の大きな違いは、資本金の金額。後者の「零細企業」「中小企業」というのは、従業員数の違いとなります。
 
 では、株式会社を作るにはどうしたらいいのでしょうか。

 まずは、資本金です。株式会社を設立する際の資本金は1000万円です。会社設立の際、この資本金をどうやって集めるかで設立方法が違ってきます。家族や友達という身近なところから資本金を集めてする発起設立とその名の通り、多くの人から資金を集める募集設立という2種類です。当然ですが、発起設立のほうが手続きかが簡単ですし、手間もかかりません。
 しかし、1000万円という資金を集めると言うのは簡単な話ではありません。ただ、この資本金には不動産なども含めることができます。

 自分で「会社設立」というのに不安を感じたら、会社設立を東京でも手伝ってくれる会社もありますから、そちらを利用するのも一つの手段です。ただ、自分でできない事はないので、とりあえずは、必要な手続きを調べてみることから始めてみるべきでしょう。

 株式会社を作ると決めたら、次に会社の名前を決めなければなりません。既存の会社と同じ名前も使えなくはないですが、よく似た名前や同じ名前というのはやはり好ましくありませんよね。特に業種が同じなら紛らわしいものは避けたいものです。法務局で調べることができますから、この作業は怠らないようにしましょう。


転勤

私の職業は営業なんですが、結構、厳しい売り込み営業なんです。でも、歩合給の為、獲得したお客様の数によって、給料も上がり私のは合っている仕事だと考えています。
でも、同じ営業所で何年も業務することは無く、点々と各営業所や系列の事務所へ移動しなければならない転勤族になります。
まあ、同じ営業所へ2年いれば長い方だと言われています。それで、今回も転勤移動があり、神奈川県から茨城県までの転勤になりました。転勤もなれているので、また、荷物もそんなに多くはありませんし、全て会社もちのアパートなので、引越し荷物と言っても段ボール10箱もありません。あとは小さな冷蔵庫と洗濯機とテレビぐらいです。
毎回利用している、赤帽さんに連絡をとり、慣れたもので、手際よく荷物をトラックの荷台に乗せて、私もトラックの助手席に乗っけてもらっての引越しになります。
途中、新営業所に寄ってもらって、アパートのキーをもらい、引越し料金を支払ってもらって、新居へ向かい荷物を降ろせばそれで、引越し作業はおわりです。
簡単な引越しなんですが、約1年毎に引越ししているので、そろそろ、落ち着いた生活に戻りたい気になっています。でも、不景気なので、また、歳もとって行くので、職業を変えることが出来るか?心配です。


肩こりがひどすぎてとにかくつらい。

デスクワークが多く、気が付いたら肩こりがひどく、頭痛が…。
友人に頻繁に肩もみをされることがあるのですが、なかなか上手にマッサージをしてくれる人がいないのです。肩こりの経験のない男性に頼むと、とにかく力任せに揉まれるだけで、次の日揉み返しがおきてしまい、普段以上に痛くなることが良くあります。

上手な人はあまり力をかけずに揉んでいて、とにかくツボをとらえているので、揉まれたあともすごく気持ちが良いですね。マッサージってただ力任せに、こっている部分を揉めばいいってわけではないのですね。なかなか理解していただける人がいないのですが、力だけでこりがほぐれることはないです。
同じように肩こりなどをもっている方はその点について理解してくださるような気がしますが、
運動をされていた方がしてくれるマッサージがとても気持ちが良いことに最近気が付きました。

どの筋肉を使っているのか、運動をされている方の多くが知っているように思います。
マッサージをしてあげるよ!と声をかけてくださるのは本当にありがたいです。
でも、マッサージをしてくれるまえに、「あまり力強く揉まないでね。」と声をかけます。
優しくゆっくり揉んでもらうとスッキリします。マッサージって友人間の一つのコミュニケーションのようなものなので、優しさって大切だなと思いました。

治療院が集客に成功するにはという本でも書いてありました。


春のごあいさつ

ちょっとご無沙汰してましたが、皆さんお変わりないですか?いよいよ春本番、明日以降は暖かくなるみたいです。いい加減にブーツも片づけてよさそうですね。

最近Facebookが便利で(スマホ普及で一気にユーザー増えましたよね!)まったくブログを更新してませんが…私にはちょいちょいつぶやく程度がちょうどいいみたいです。

今、個人でホームページって持ってる方っていらっしゃるんですかね?(英語でいう、ウェブサイトのトップページという意味じゃなく、日本語でのホームページの意味です…って、ブログ世代以降の若者さんたちには意味が分からない説明かもしれませんが?!)。

最近、一部のブログだとSNSに連動してたりするじゃないですか。この機能すごく便利だなーと思うんですけど、個人のホームページだとそういうのも無理ですもんね。昔バナーとかボタンとか無料素材サイトから持ってきて色々作ったり、懐かしいなぁ~。
今は格安ホームページを作ってもらうという方法もあるみたいですけど。

昔アメーバブログをやってましたけど、できたときデザインも選べるし数分で立派なホームページが完成しちゃって衝撃でしたね。公開範囲を選べなくてやめちゃいましたが、今は選べるようになってるんでしょうか?選べるならまた利用したいな。


ネットでの買い物は田舎暮らしには欠かせません

田舎で不便を感じるのはやはり買い物です。
どんなに近くの店でも車で行く距離になってしまいます。そこで利用したのが、インターネットでの買い物です。最初のうちは近くのお店では置いていない物で、どーしても必要なパソコン関係の商品を買うくらいでした。今使っているパソコンもネットで注文して買いました。
その後も外付けのDVDドライブやハードディスクも、こちらにも車で30分以上行けば買える所も有るのですが、種類も少なく値段もインターネット広告で料金を知っており、ネットで買うよりも遥かに高いのがわかっていたので、ネットで買いました。
ネットの買い物に慣れて来た最近では、日常使う物も買う事が多くなり、最近良く買う物は、猫を飼っているのでその猫の餌でレトルトの袋に入った物でちょっと高いのですが、それが16個入りの箱で売られていて通常よりも3割くらいは安くなっていたので毎回4~5箱まとめて買っていて、経済的にもとても助かっていますし、特に最近は注文してから商品が届くのがとても早くなって中1日か、注文した時間によっては翌日には届く事もあり、餌が無くなって慌てて買いに走らなくてもいいので、その辺も大変便利になって助かっています。他にも靴なんかも買いましたが写真だけで今一、思った様な物が来るのか心配だったのですが、届いた物はイメージ通りに私の好みの靴でした。
また良い物を見つけにネットのウインドショッピングをこれからやりたいと思います。